BÖRJADE DAGEN SOM VANLIGT MED ETT GLAS VATTEN MED PRESSAD CITRON OCH RIVEN INGEFÄRA.
FÖLJT AV FRUKOST PÅ ALTANEN MED VITAMIN INTAG.
ETT PAR POOL-RUNDOR MED VATTENGYMPA AVSLUTADE MORGON-RITUALEN.
DAGENS YOGA-PASS TILLSAMMANS MED ANNIKA JANKELL INNEHÖLL EN NY ÖVNING SOM JAG TYCKTE VAR JÄTTESKÖN. BARNETS POSITION. OCH NATURLIGTVIS ÄR JU ANDNINGEN DET VIKTIGASTE NÄ’R MAN GÖR YOGA.
JAG MEDITERADE MED ANNETTE ONLINE. VÅR WELLNESS-GUIDE, SOM OCKSÅ GETT UT BOKEN : ”DIN GUIDE TILL WELLNESS”. MED DEN HÄR KURSEN FÅR MAN DEN SOM E-BOK. SÅ JAG SATTE MIG I SKUGGAN OCH LÄSTE NÅGRA KAPITEL SOM ANNETTE FÖRESLAGIT FÖR JUST DENNA DAG.
JAG LYSSNADE OCKSÅ PÅ DAGENS WELLNESS-WEBINAR.
DAGENS MATRÄTT FRÅN MONIKA AHLBERG VAR EN KLASSIKER: KÅLDOLMAR MED LINGONSYLT OCH INLAGD GURKA. DÅ BLIR HANS GLAD, EFTERSOM KÅLDOLMAR ÄR HANS ÄLSKLINGSRÄTT.
BLOMMORNA, SOM JAG FICK ÖVERTA AV LILIAN INNAN HON FOR HEM TILL SVERIGE, MÅSTE FÅ RIKLIGT MED VATTEN NU NÄR DET ÄR SÅ SOLIGT OCH TORRT.
HORTENSIAN BLOMMAR SÅ FINT
LIKSOM DENNA VACKRA BLOMMAN
DESSA BÅDA VÄXTER HAR JAG PLACERAT INOMHUS.
HÄRLIGA, DUKTIGA ANNETTE KOM MED SINA MÅLARBURKAR OCH MÅLADE OM VÅRA BRUNA SÄNGBORD SÅ ATT DOM NU PASSAR BÄTTRE I VÅRT SOVRUM.
HON FIXADE TILL FJÄRILEN SOM HON MÅLAT FÖRUT. DEN FICK LITET LJUSARE OCH LÄTTARE LOOK…… TACK ANETTE!
HANS OCH JAG TOG BILEN FÖR ATT ÅKA TILL VIVEROS OCH KÖPA BLOMMOR. DET BLEV ETT BESÖK I AFFÄREN SOM SÄLJER TRÄDGÅRDSMÖBLER DÄR JAG SKULLE KÖPA NYTT PARASOLL.
JAG HITTADE ÄNTLIGEN EN SÅDAN HÄRLIG STOL SOM JAG LETAT EFTER SÅ LÄNGE! PERFEKT FÖR MINA MEDITATIONS-STUNDER NU I HÄLSOVECKAN!
LITET I VALET OCH KVALET OM JAG SKULLE TA DEN VITA ELLER DEN NATURFÄRGADE.
VAD TYCKER NI – KÄRA LÄSARE.
I MORGONDAGENS BLOGG FÅR NI SE VILKEN DET BLEV.
Så fint ni har det! Den vita gungan är finast tycker jag! Sköt om er och ta det försiktigt när ni är ute!
Tack – ja vi har alltid munskydd på oss när vi är ute i Nerja.
Hej fina Christina! Jag skulle välja den runda i natur, väldigt smakfull! Ni har det så fint!
Kram från ett varmt och soligt Öland ?❤️
Tack för rådet.
Den naturella är gulligast! ?
Hej.
Tack – ja nu har du väl sett vad jag valde!
Ja och jag som tänkte att den vita blir fräsch mot era övriga möbler och grönskan. Men vad som är bekvämast är nog viktigast. Hoppas ni har det bra. I Sthlm nu 13 grader och regn. Kram till dig och Hans ? Catarina E
Varm hälsningar från Spaniens sol!
Den vita ’meditationsstolen’ tycker jag ser fräsch ut. Får se vad du väljer ?
Tack för rådet!
Ber att få använda den här bloggen och få hjälp att framföra…
Bäste Hans! Hjärtliga gratulationer på födelsedagen! Mycket att stå i i affären. ??? ????????? Hoppas det blir en riktigt trevlig kväll sedan med god buffé i glada vänners lag. ???????☕ Härliga Christina som fixar.
Men… tittar man så verkar det som årtalet nog blivit lite galet av prästen i kyrkobokföringen för åren verkar inte stämma. Kan inte se någon förändring direkt sedan flera decennier tillbaka.
Önskar en glad, minnesrik födelsedag!
Skål och 4 x Hurra !!! ?? ?? ????????????⛱
TACK för gratulationerna säger Hans.
Ja – det är fantastiskt hur väl bibehållen han är – både till utseendet och framför allt till sinnet.
Han är fortfarande som en ung pojke och mycket populär bland vänner. För att inte tala om barn och barnbarn som älskar honom gränslöst !
Det blev verkligen en minnesvärd födelsedag för honom i går här i vårt älskade Nerja.