GI-mat! Jag provar GI-boxen med smalmat!

IMG_1478

 

I går startade jag med att prova Ola Lauritzson´s GI-boxen. Det är färdiglagade rätter, som kommer levererade till din frys. Du får lunch- och middagsrätter, bara klara att värma. Praktiskt om man har mycket om sig och inte hinner laga den där nyttiga (och smala) maten man så väl vet att man behöver!                       För min del, så behöver jag en liten ”Kick” för att kunna få bort några överflödskilon, som jag samlat på mig under en tid, då jag inte kunde motionera så mycket som jag brukar.                                                                                                                                   Jag har alltid varit intresserad av Hälsa och Välbefinnande. Jag älskar att äta god mat, jag älskar att laga god mat, både till vardags och fest – och numera när det är så populärt med Medelhavsmat och GI-mat, så har jag kommit underfund med att det är just sådan mat som jag föredragit större delen av mitt liv. När jag var yngre var jag  noga med att gymnastisera och hålla mig i form, numera ägnar jag mig åt att simma som motionsform!

1985 03 1985 01 (1)       Gamla gymnastik-bilder! 

 

 

Schollin20 Schollin21            Nu är det mest simning som gäller – som t.ex. här i den härliga poolen i Spanien!

IMG_1248   Eller i vår härliga pool i Sverige!                               Nu skall det bli spännande att prova GI-boxen – och jag lovar er att tala om hur det går!                                                                                                                              Gårdagens lunch:

IMG_1474     IMG_1475                                                           Fransk kycklinggryta med hel kokt matvete. Mums!

IMG_1476                                                                  Som intogs med god aptit på altanen!

Middagen bestod av: Pannbiff med smakrik blomkålsgratäng.                                          Nu ser jag fram emot dagens lunch: Fläskytterfilé med svamprisotto gjord på matvete.                                                                                                                                  Ha en hälsosam och god dag – ALLA!

Dagens visdomsord:

A is for always  With LOVE from Christina.

10 reaktion på “GI-mat! Jag provar GI-boxen med smalmat!

  1. Jag bor ju själv, så laga mat hamnar inte i högsta prio precis. 🙂 Men jag försöker laga mat för ett par tre dagar åt gången, och lägga i matlådor. Brukar bli lätt stekta grönsaker, strimlat kött, kanske gör jag en gryta av alltsammans. Undviker kolhydrater som pasta, ris, potatis, och försöker istället ha grönsaker och kanske någon rotfrukt. Just att undvika kolhydrater, då också socker givetvis, hjälper väldigt mycket för att hålla ordning på kilona.
    Om du äter färdiglagat, var då noga med att äta frukt o grönt också! Just färdiglagat tenderar ju att bli lite näringsfattigt även om det är gott och mättande, det har ju värmts upp, frysts, och värmts upp igen, och då förstörs en hel del vitaminer och annat. Sommarens bär kommer till din räddning!

  2. Spännande att pröva hans Gi boxar. Säkert gott och nyttigt.
    Härliga bilder du delar med dig av 🙂

    Må så gott

    Kramar Sandra

  3. Härligt med din energi här på bloggen, tycker verkligen om att läsa din blogg. Du kommer med bra tips till oss!!! Kram kram

    Hoppas du får en härlig vecka!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *