Jag ger dig en underbar chans att dämpa julstressen och börja din dag på rätt sätt. Min väninna Annette Lefterow ger dig dessa råd:                                        Tag en wellnesspaus här och nu! Hon visar i den här videon från youtube hur du gör en 5 minuters wellnessyoga, som du kan göra utan att byta om, utomhus, inomhus eller framför datorn på kontoret. Programmet dämpar stress, mjukar upp rygg och nacke, ökar cirkulationen och piggar upp dig.

Varsågod! Och ha en riktigt skön, god, avstressande JUL önskar

Christina