Love Yourself Dag 3: Vattengympa och Sangria på Altanen.

CasaAngel entre

Välkommen

På Programmet Dag 3: Vattengympa hemma hos Christina Schollin. Här välkomnar jag alla glada, entusiastiska deltagare i Love Yourself-resan!

Dag 3

 

Casa Angel 2

Casa Angel

Det blev ganska fullt i min lilla trädgård, där alla gjorde sig klara för vattengympan i den gemensamma poolen för området, där jag bor.

SAM_106010984490_10152711037021114_2681659886996426764_n

Först en titt på utsikten från en av de tre terasserna!

Poolen 2 Vattengympa

Det plaskades och hoppades och tänjdes så det stod härliga till!

SAM_1133

SAM_1133 (2)

Jag tyckte att det var underbart att få visa alla hur jag brukar starta min morgon!

11165280_10152711037231114_8142644189492343885_n

11115901_910870778964010_6598599982072016256_oPoolen

Grupp-foton är alltid kul!

Casa Angel Altanen 3

Så var det dags för en sangria på vår översta altan med den fantastiska utsikten mot Medelhavet.

Casa Angel Altanen 4Altanen

Casa Angel altanen

Den här gruppbilden var jag tvungen att kliva upp på en avsats för att ta – och naturligtvis skulle jag fotograferas också ……..

Casa Angel Christina 5

 

Casa Angel Altanen 2

Det övriga gänget höjde också händerna till skyn och tackade för ännu en fin dag tillsammans!

10479035_10152711488391114_8055703532469771624_n

Det här roliga inlägget gjorde en av deltagarna på Face-book! Skylten sitter på min sovrumsdörr! Hahaha!!!!

Flirtande sol kopiaMed soliga glada hälsningar från Christina.

 

 

 

Love Yourself Dag 2: ”Hemligheten”.

IMG_4728

Love Yourself Dag 2: Medan deltagarna började sin dag med frukost och morgonyoga, startade jag hemma i huset med att gå ut på altanen och lukta på bougainvillan, blicka ut över Medelhavet – och ta en simtur i poolen.

Christina i poolen

 

Casa A FrukostFrukost Vitaminer

… som följdes av frukost på balkongen. Den bestod av – som alltid – frukt och vitaminerna: Life Pack, Marine Omega, Tegreen och R2 och ett litet glas JVI-juice. En kopp kaffe på det! Och en smörgås – gärna med avokade eller äggröra. En härlig start på en härlig dag!

Casa A trädgården

En stunds avkoppling med en bra bok i solstolen efteråt. Livskvalitet!

Rawfood-matHelena och Marianne

Lunchen bestod av rawfood lagad av dessa båda hälso-tjejer, Marianne och Helena, som snart kommer ut med en kokbok om just rawfood-mat!

hemligheten med publikPå schemat i dag: Föreläsning av Christina Schollin. Hon avslöjar sin Hemlighet, hur man ska uppnå optimal hälsa och välbefinnande, finna sin inre kraft – och ÄLSKA SIG SJÄLV!

Louise L Hay - my guruJag citerar ofta Louise L Hay, som blivit något av en Guru för mig genom sin klokskap och passion att förmedla positiva budskap till andra! En inspirationskälla!

Jag berättade också om att för att man ska Må Bra, så ska man dela med sig till andra.

We make a living by what we get

 

Vita MealA helping hand Nu SkinNu Skin: A helping hand!

I mitt fall har det alltid varit viktigt att dela med mig till  behövande barn – och nu, när jag arbetar med Nu Skin Enterprises: genom att donera månatligen näringsrika Vitameal för svältande och undernärda barn.

Genom mitt arbete med Nu Skin kan jag också dela med mig av hur du ska kunna: Må Bättre, Se Bättre (och yngre) ut, Få det Bättre och Leva ett Bättre Liv med Bättre Livskvalitet! Jag ger också ”prova-på”-behandlingar med Galvanic Spa (”det lilla rynkstrykjärnet) och ……

Ansiktsbehandling

……… utförde 2 Galvanic Spa-behandlingar på 2 av tjejerna, som blev supernöjda och inhandlade ”Det lilla rynkstrykjärnet” med tillhörande produkter, så att de kan fortsätta behandla sig hemma.

Nu Skin produkter

Galvanic Spa (”det lilla rynkstrykjärnet”), Clearing, Facial gels, Dagcréme och nattcreme, ev. ett serum. Allt du behöver för att kunna behandla dig själv.

Karin 65 Ansikte

Det slår aldrig fel! Alla får ett fantastiskt resultat – och jag är så glad att jag kan erbjuda ett betydligt nyttigare, sundare – och billigare alternativ till botox och andra farligheter.

IMG_5219

Naturligtvis tycker Pernilla att det är skönt att få behandling av sin Mamma!

Nu Skin

Jag hade även med mig några Nu Skin-produkter till försäljning – och det är alltid så härligt när jag kan dela med mig av dessa enastående produkter för ansiktet, kroppen, håret, benen, fötterna – och inte minst vitaminer så att man blir pigg och vital!

Jag avslutade min lilla föreläsning med en uppmaning till deltagarna på Love Yourself-resan:

Lev livet levande! Lev livet leende! Lev Livet NU! Lev Väl!    Älska Livet – och Älska Dig Själv!!!!!

Make every act an act of Love

Love Yourself Dag 1

FullSizeRender (26)

Dag 1 på Love Yourself-resan: Marianne, Helena och jag hälsade 16 personer välkomna till Nerja och 5 dagar fyllda med härliga hälsosamma aktiviteter.

RawfoodRawfood-mat

Härlig rawfood-mat serverades till lunch – även deltagarna fick vara med och hacka och skära alla grönsakerna.

Lunch 3

…som sedan avnjöts på terassen till hotellet.

FullSizeRender (7)

Så var det dags för Yoga-pass under ledning av Marianne.

FullSizeRender (4) FullSizeRender (9)

Tröjorna med text specialgjord för Love Yourself-resan!

FullSizeRender (11)

FullSizeRender (10)

yoga gäng

Yoga-gänget från Luleå samlades runt Marianne, som har ett yoga-institut där.

SAM_1005

Dagen fortsatte med en guidad tur i Nerja där jag visade runt – och naturligtvis var Bacon de`Europa den första sevärdheten, där vi tog denna härliga gruppbild.

FullSizeRender (19) FullSizeRender (15)

En dansuppvisning på scenen …….

FullSizeRender (16)

……gjorde Helena yster av glädje!

FullSizeRender (18)

På Plaza Espana var det Mat-festival där vi kunde avsmaka vin, ost och andra delikatesser.

FullSizeRender (17)

Jag handlade en fantastisk olivolja bl.a.

FullSizeRender (21)

På kvällen hade vi bokat ett långbord på populära La Bella Roma där vi avnjöt härlig pasta eller pizza.

La Bella Roma

 

FullSizeRender (29)

 

La Bella Roma Christina

FullSizeRender (23)

FullSizeRender (22)FullSizeRender (24)

Fulvio på La Bella Roma, som vi känt under alla år i Nerja, var glad att se mig igen och tog väl hand om oss alla, och enades om att det var ett bra val av restaurang.

Flamenco 3Flamenco

Kvällen avslutades med besök på El Burro Blanco och Flamenco-uppträdande. musik och sång. 

El Burro Blanco

Tack för en fullmatad 1:a dag med Love Yourself-gänget!With love from Christina