HÄR HADE JAG RÄKNAT FEL! 63 ÅR SKULLE DET VARA – EFTERSOM VI TRÄFFADE VARANDRA 1957 DÅ VI BÅDA VAR 19 ÅR.

DEN HÄR BILDEN TOGS PÅ MIDSOMMARAFTON I ÅR HÄR I SPANIEN – OCH FICK FUNGERA SOM INBJUDNINGS KORT TILL DE GÄSTER VI BJÖD IN TILL KALAS DEN 26/6 FÖR ATT FIRA HANS

DET VAR EN FULL-LASTAD VAGN VI KOM UT MED FRÅN LIEDEL I NERJA. JAG, SOM ÄLSKAR ATT STÄLLA TILL MED KALAS OCH INTE HAFT MÖJLIGHET TILL ATT BJUDA HEM FOLK UNDER DEN 3 MÅNADER LÅNGA KARANTÄNEN – GICK ALL IN, KAN MAN SÄGA. JAG HANDLADE MAT SOM OM VI SKULLE VARA 20 PERSONER I STÄLLET FÖR 8 !

GÄSTERNA ANLÄNDE. ANDERS OCH CHRISTEL BERGLUND BOR HÄR I NERJA – INTE ALLS LÅNGT IFRÅN OSS. DOM, LIKSOM VI, KÄNNER OSS TRYGGARE HÄR NU INNAN CORONAN ÄR ÖVER.

ANETTE OCH BENNA SÖRMAN KOM UPPIFRÅN BERGEN DÄR DE BOR. BENNA ÄR, LIKSOM ANDERS MUSIKER OCH HAN OCH ANETTE ANORDNAR FANTASTISKA KONSERTER UPPE HOS SIG OCH BJUDER IN OLIKA ARTISTER SOM UPPTRÄDER FÖR OSS SKANDINAVER I NERJA.

ANETTE ÄR FRISÖR OCH ALLKONSTNÄR – KLIPPER BÅDE HANS OCH MIG, OCH GÖR FANTSTISKA GLASSMYCKEN, MÅLAR TAVLOR M.M. ANETTE HAR MÅLAT PÅ VÅRA MURAR OCH NU SENAST MÅLADE HON OM VÅRA SÄNGBORD SÅ DOM NUMERA ÄR VITA I STÄLLET FÖR BRUNA.

JOHAN STENGÅRD OCH HANS ELISABETH HAR NYLIGEN KÖPT ETT HUS I MARO – GANSKA NÄRA NERJA. JOHAN – DENNA EMINENTA SAXOFONIST ANLÄNDE TILL FESTEN OCH SPELADE EN FÖDELSEDAGSHYLLNING PÅ SAXOFONEN REDAN UTE PÅ GATAN!

JOHAN OCH JAG HAR HAFT ETT PROGRAM TILLSAMMANS: ”KÄRLEK I ORD OCH TON”, OCH VI HAR OCKSÅ VARIT UTE MED EN KONSERT-TURNÉ TILLSAMMANS MED LARS ROOS OCH CURT-ERIC HOLMQVIST.

VÄRDPARET VAR SÅ GLADA ATT KUNNA HÄLSA VÅRA GÄSTER VÄLKOMNA.

VI BÖRJADE UPPE PÅ ÖVERSTA TAKTERASSEN MED CHAMPAGNE-DRINKEN ”MIMOSA” MED NÅGRA HALLON I. SÅ SERVERADE JAG DUMPLINGS MED SOJASÅS.

HÄRUPPE HAR VI EN VIDUNDERLIG UTSIKT!

NÄSTA ANHALT VAR TERASSEN UNDER ………………..

…………. OCH SÅ FORTSATTE VI TILL DEN TREDJE TERASSEN SOM LIGGER UTANFÖR VÅRT SOVRUM OCH DÄR VI ALLTID INTAR VÅR FRUKOST.

SÅ VAR DET DAGS FÖR VÅRDINNAN ATT HÄLSA GÄSTERNA VÄLKOMMEN TILL BORDS OCH HUGGA IN PÅ ALL BUFFÉ-MAT SOM JAG DUKAT UPP PÅ VÅR ALLDELES NYRENOVERADE KAKELBÄNK.

……………. OCH MATEN RÄCKTE !!!!!!

EN TRÖTT OCH LYCKLIG VÄRDINNA KUNDE KONSTATERA ATT ALLA GÄSTERNA TRIVDES OCH ATT FESTEN BLEV EN FIN HYLLNING FÖR MIN ÄLSKADE HANS.

BÖRJADE DAGEN SOM VANLIGT MED ETT GLAS VATTEN MED PRESSAD CITRON OCH RIVEN INGEFÄRA.

FÖLJT AV FRUKOST PÅ ALTANEN MED VITAMIN INTAG.

ETT PAR POOL-RUNDOR MED VATTENGYMPA AVSLUTADE MORGON-RITUALEN.

DAGENS YOGA-PASS TILLSAMMANS MED ANNIKA JANKELL INNEHÖLL EN NY ÖVNING SOM JAG TYCKTE VAR JÄTTESKÖN. BARNETS POSITION. OCH NATURLIGTVIS ÄR JU ANDNINGEN DET VIKTIGASTE NÄ’R MAN GÖR YOGA.

JAG MEDITERADE MED ANNETTE ONLINE. VÅR WELLNESS-GUIDE, SOM OCKSÅ GETT UT BOKEN : ”DIN GUIDE TILL WELLNESS”. MED DEN HÄR KURSEN FÅR MAN DEN SOM E-BOK. SÅ JAG SATTE MIG I SKUGGAN OCH LÄSTE NÅGRA KAPITEL SOM ANNETTE FÖRESLAGIT FÖR JUST DENNA DAG.

JAG LYSSNADE OCKSÅ PÅ DAGENS WELLNESS-WEBINAR.

DAGENS MATRÄTT FRÅN MONIKA AHLBERG VAR EN KLASSIKER: KÅLDOLMAR MED LINGONSYLT OCH INLAGD GURKA. DÅ BLIR HANS GLAD, EFTERSOM KÅLDOLMAR ÄR HANS ÄLSKLINGSRÄTT.

BLOMMORNA, SOM JAG FICK ÖVERTA AV LILIAN INNAN HON FOR HEM TILL SVERIGE, MÅSTE FÅ RIKLIGT MED VATTEN NU NÄR DET ÄR SÅ SOLIGT OCH TORRT.

HORTENSIAN BLOMMAR SÅ FINT

LIKSOM DENNA VACKRA BLOMMAN

DESSA BÅDA VÄXTER HAR JAG PLACERAT INOMHUS.

HÄRLIGA, DUKTIGA ANNETTE KOM MED SINA MÅLARBURKAR OCH MÅLADE OM VÅRA BRUNA SÄNGBORD SÅ ATT DOM NU PASSAR BÄTTRE I VÅRT SOVRUM.

HON FIXADE TILL FJÄRILEN SOM HON MÅLAT FÖRUT. DEN FICK LITET LJUSARE OCH LÄTTARE LOOK…… TACK ANETTE!

HANS OCH JAG TOG BILEN FÖR ATT ÅKA TILL VIVEROS OCH KÖPA BLOMMOR. DET BLEV ETT BESÖK I AFFÄREN SOM SÄLJER TRÄDGÅRDSMÖBLER DÄR JAG SKULLE KÖPA NYTT PARASOLL.

JAG HITTADE ÄNTLIGEN EN SÅDAN HÄRLIG STOL SOM JAG LETAT EFTER SÅ LÄNGE! PERFEKT FÖR MINA MEDITATIONS-STUNDER NU I HÄLSOVECKAN!

LITET I VALET OCH KVALET OM JAG SKULLE TA DEN VITA ELLER DEN NATURFÄRGADE.

VAD TYCKER NI – KÄRA LÄSARE.

I MORGONDAGENS BLOGG FÅR NI SE VILKEN DET BLEV.

GODMORGON, GODMORGON, GODMORGON!

I DAG STARTAR JAG MIN HÄLSOVCKA HEMMA EFTER ATT I 14 DAGAR HA LEVT EFTER ULRIKA DAVIDSSONS 5-2-DIET.

PÅ SÄTT OCH VIS EN KICKSTART INFÖR HÄLSOVECKAN EFTERSOM JAG BLEV AV MED DE CORONA-KILON SOM JAG LAGT PÅ MIG UNDER DE TRE MÅNADER SOM GÅTT. DET ÄR LÄTT HÄNT ATT MAN ”UNNAR SIG” LITET EXTRA DÅ OCH DÅ.

ULRIKA ÄR EN VÄNINNA TILL MIG OCH JAG ÄLSKAR ATT LAGA MAT UR HENNES RCEPT-BÖCKER.

DEN HÄR 5-2-DIETEN, SOM JAG FÖLJDE TILL PUNKT OCH PRICKA GAV RESULTAT: MINUS 3,5 KILO. MAN MÅR SÅ MYCKET BÄTTRE OCH FÅR BÄTTRE KONDITION AV ATT BLI AV MED ÖVERFLÖDSKILON, FÖR ATT INTE TALA OM HUR GLAD MAN BLIR AV ATT PLÖTSLIGT KOMMA I SINA GAMLA KLÄDER IGEN.

FAKTUM ÄR ATT JAG SKULLE HA MEDVERKAT I EN HÄLSOVECKA I NERJA TILLSAMMANS MED JUST ULRIKA DAVIDSSON, TOMAS FRANKELL: LIVSYOGA OCH *ANNE ANDERSSON MEDITATION OCH AVSLAPPNING. JAG SKULLE HA PRATAT OM HUR MAN UPPNÅR OPTIMAL HÄLSA OCH VÄLBEFINNANDE OCH AVSLÖJAT MIN HEMLIGHET! DETTA VAR INBOKAT EN VECKA I BÖRJAN PÅ MAJ. SÅ KOM CORONAN EMELLAN! .

DÄRFÖR GÖR JAG NU DENNA HÄLSOVECKA HEMMA MED YOGA, MEDITATION, PROMENADER OCH GOD MAT OCH GODA TANKAR. SÅ VARSÅGODA – HÄR EN RAPPORT FRÅN DAG 1:

SOM ALLTID STARTAR JAG DAGEN MED FRUKOST PÅ VÅR SOVRUMS-ALTAN. ETT GLAS VATTEN MED PRESSAD CITRON OCH LITET RIVEN INGEFÄRA ÄR EN BRA BÖRJAN. TAS TILLSAMMANS MED MINA TVÅ TABLETTER FÖR MITT FÖRMAKSFLIMMER.

KAFFE OCH EN AVOCADOSMÖRGÅS. SÅ ÄR DET DAGS FÖR VITAMINERNA:

EN VITAMIN-SHOT: JOI DE VIVRE, EN JUICE GJORD PÅ FRUKTER OCH GRÖNSAKER OCH SOM SÄTTER FART PÅ ÄMNESOMSÄTTNIONGEN.

LIFE PACK – VÄRLDENS MEST OMSATTA MULTIVITAMIN. INNEHÅLLER ALLA LIVSVIKTIGA VITAMINER SOM MAN BEHÖVER.

EN KAPSEL GREENTEA INNEHÅLLER EN EXXENSE AV TOLV KOPPAR GRÖNT TE.

ETT PAR KAPSLAR BOONE FORMULA STÄRKER MIN BENSTOMME.

ALLA VITAMINERNA KÖPER JAG FRÅN NU SKIN ONLINE VIA MITT KUND-NUMMER. DET KAN DU OCKSÅ GÖRA: GÅ IN PÅ MIN WEB-SHOP OCH LÄS MER OM INGREDIENSER OCH ANNAT.

EFTER FRUKOST TAR JAG MIG EN MEDITATIONS-STUND MED ANNETTE LEFTEROW SOM GUIDE ONLINE.

VÅR UNDERBARA POOL SOM NU HÅLLER 28 GRADER SIMMAR VI I VARJE MORGON.

DET BLIR 3 RUNDOR I POOLEN FÖLJT AV VATTENGYMPA SOM MJUKAR UPP ALLA LEDER OCH MUSKLER.

ETT YOGA-PASS UNDER LEDNING AV

UNDERBARA ANNICA JANKELL.

SÅ ÄR JAG REDO ATT MÖTA DAGEN!

HANS OCH JAG SATTE OSS I BILEN FÖR ATT BESÖKA EN MÖBELAFFÄR I TORRE DEL MAR.

MUNSKYDDET ÄR ETT MÅSTE NÄR VI ÄR UTE HÄR I SPANIEN. HANDLADE HOS PER SOM HAR PYRAMIDES MÖBELAFFÄR.

HITTADE EN BÄDDMADRASS OCH ETT PÅSLAKAN OCH ÖRNGOTT MED FJÄRILAR TILL MITT NYINREDDA LILLA HUS. DET ÄR ETT AV MINA PROJEKT SOM JAG SYSSELSATT MIG MED UNDER CORONA-KARANTÄNEN HÄR I NERJA.

ÄLSKAR MITT UNDERBARA LILLA GÄST-HUS: ”CASA MARIPOSA” DÄR JAG TAR MIG EN SIESTA DÅ OCH DÅ.

LYSSNADE PÅ GABRIELLA SVANBERG SOM ÄR VÅR MENTALA COACH UNDER DENNA VECKA.

LAGADE EN HÄRLIG SPARRIS-SOPPA MED RECEPT AV MONIKA AHLBERG

HADE TÄNKT ATT TA 20-MINUTERS-PROMENADEN UNDER LEDNING AV ANNETTE LEFTEROW – MEN DET FÅR BLI I MORGON.

SOMNADE MED ETT LEENDE PÅ LÄPPARNA EFTER MIN FÖRSTA HÄLSODAG HEMMA!

VI HÖRS I MORGON – KÄRA VÄNNER!