HEJ KÄRA VÄNNER I CORONA-TIDER!
VAD GÖR NI FÖR ATT TA VARA PÅ DEN HÄR TIDEN SOM VI FÅTT I LIVET OCH SOM VI FAKTISKT BÖR GÖRA DET BÄSTA AV.
HUR SVÅRT DET ÄN ÄR ATT FÖRHÅLLA SIG TILL EN VERKLIGHET, SOM BLIR MER OCH MER OVERKLIG SÅ FÖRSÖKER JAG ATT HITTA RUTINER SOM GÖR ATT DAGARNA FYLLS MED OLIKA AKTIVITETER SOM KÄNNS BRA OCH GÖR GOTT FÖR KROPP OCH SJÄL.
NATURLIGTVIS INNEBÄR DET ATT JAG MOTIONERAR REGELBUNDET BÅDE MED PROMENADER OCH ETT YOGA-PASS. DET, KOMBINERAT MED MEDITATION GÖR ATT JAG TYCKER ATT DEN HÄR TIDEN ÄNDÅ BLIR UTHÄRDLIG.
APROPÅ MEDITATION: JAG HAR FUNNIT ETT SÄTT ATT KOPPLA AV OCH LUGNA NER MINA TANKAR – OCH NU VILL JAG DELA MED MIG TILL ER.
JAG HAR SKRIVIT OM OPRAH & DEEPAK´S MEDITATIONS-SERIE FÖRUT HÄR PÅ BLOGGEN – OCH HUR NI OCKSÅ KAN FÖLJA DEN PÅ YOU-TUBE. I DAG HAR VI KOMMIT FRAM TILL DAG 21, SOM HANDLAR OM DETTA:
Day 21 – The Secret of Enlightenment
Enlightenment is self-realization, and whenever we notice the presence of our awareness – that knowledge inside is having an experience right now – we are touching our enlightenment. That self-recognition is the starting place of true freedom.
As we near the end of our journey together, it is our hope these meditations have helped you lay the foundation for a thriving practice. If you’re looking for more daily meditations, our 21-Day Meditation Experience, Perfect Health, is a wonderful next step to continue strengthening your well-being and ensuring you take care of body, mind, and spirit each day. Use the promo code below to access now.
We look forward to meditating with you today as we explore the secret of enlightenment. LOG IN TO MEDITATEOur centering thought for today is:
In every moment of hope, I free myself.
“Knowing others is wisdom, knowing yourself is enlightenment.” – Lao Tzu
HÄR FÅR NI OCKSÅ DEEPAK CHOPRAS RÅD TILL OSS ALLA I CORONA-TIDERNA.
MITT RÅD: HÅLL UT – HÅLL AVSTÅND – HÅLL HUMÖRET UPPE!