Kick-start med Ulrika!

Nyss hemkommen från Rhodos – samlar jag alla intryck och tänker tillbaka på underbara möten med alla härliga, kreativa, glada, positiva tjejer som var med på denna ”Årets skönaste tjej-resa”.Ulrika Davidsson, arrangör av denna resan –  som jag nu äntligen fick träffa efter att ha följt hennes recept i tidningar och böcker. Nyttig god mat – som jag älskar. Hennes föredrag om hälsa och kost gjorde mig sugen på att Kickstarta med Ulrika ………….……….. och det föll sig så bra att en av hennes online-kurser startade i går.   Så – nu har jag börjat min MåBra-resa som ni gärna får följa med på om ni vill!            Jag har ett mål! Jag vill komma i form – gå ner i vikt och få bättre kondition och en smärtare kropp, inte binda vätska i kroppen och få bättre cirkulation i benen.   Ulrika håller med all support via Face-book-gruppen och jag ser fram emot att laga all god mat som ingår i dieten. Gourmét-mat på smalvis, det gillar jag. Den innehåller tre ”faste-dagar” i veckan – så man får en ”turbo-start.

Jag startade dagen med att åka och handla (efter en inköps-lista): Jag fyllde vagnen full med nyttigheter …………….. ………….. och dukade upp allt i köket ………….

………… och satte igång att laga första dagens maträtter: Frukost ………..……….. Lunch ……..………. och Middag.                 Så där – nu är jag i gång!Jag skall naturligtvis fortsätta med yoga-rörelser – och promenader varje dag.

Jag säger bara: Det är ALDRIG för sent att få en Kickstart i Livet!

 

Rhodos – sista dagarna.

Sista kvällen åkte vi taxi in till Rhodos och Gamla Stan för att gå på restaurang, Pernilla, Susanne och jag. Jag klädde mig i samma klänning som jag hade första kvällen på Rhodos.  Kommer att sakna min morgonritual med simning i de underbara polerna före frukost! …… och de underbara vyerna ………..Och jag kommer att sakna dessa härliga tjejers sällskap. Vi tre har alla bloggat om resan. Pernillas blogg (och även Susannes) om Rhodos hittar du HÄR  Så här avslutade Pernilla sin blogg.

För att inte tala om den här Glädjespridaren!    För det är verkligen var hon är min lilla mamma!  Pigg, glad, positiv, livsnjutare och en riktig GLÄDJESPRIDARE!  😍❤️Det här måste vi göra om!  

Vilka hänger på då?!?   😘😘

Morsan är iallafall redan supertaggad på nästa tjejresa…!! 😅😘😋TACK – min älskade dotter för att jag fick förverkliga ännu en dröm: Att åka på yoga- och hälsoresa. Tillsammans med dig blir livet alltid en FEST! Älskar dig!!!!

 

Rhodos – Pernilla Show m.m.

      Pernilla gjorde ett bejublat framträdande på Rhodos! En glad och trevlig intervjustund med Ulrika inledde en show – där Pernilla ”rev av” ett par låtar – till publikens ovationer!Underbar bakgrund – eller hur!!! Pernilla var i högform och publiken också!       När Pernilla plötsligt kom farande med mikrofonen fram till mig i publiken för att jag skulle ta höjdtonen i ”Picadilly Circus” var publiken i extas!!!!     Stoltare Mamma får man leta efter! Sötaste dotter min LEVERERADE!!!!Ulrika har också en stor del i att evenemanget blev så lyckat.Alla skulle fotograferas med alla ………….…………. och vi tackade av ”Wahlgrens värld”-teamet – som åker hem efter några trevliga dagar tillsammans på underbara Rhodos.  Ulrika kollade vilken blodgrupp jag har – för att kunna råda mig vilken dietplan jag skall välja. Behöver jag påpeka att vi hade underbara dagar – och att jag var GLAD, GLAD, GLAD! Pernilla och Susanne i jobbartagen – bloggarna skall uppdateras – och härligare utsikt kan man ju inte ha! Underbara Malin körde hårt med oss – både med yoga och work-out och afrikansk dans.Efteråt var det skönt att få massage i Spa-avdelningen.  Pernilla och Susanne pratade inredning – och hela tjejgänget var där för att lyssna.  Litet fix med håret  var härligt att få…………. …………. och fotografering med tjejerna var ju så trevligt.     Åh – vilka härliga dagar vi fått tillsammans: Pernilla, Susanne och jag. Och hela tjej-ligan.